高分一定有技巧，技巧就是方法。准高三如何科学高效备考，是高三学子最为关切的话题。关于高三学生如何备考科学高效，实现学习效果最大化，根据历届高三高效备考经验进行调查，提出物理高效学习的学习策略，以供参考。

　　把握“五个抓住“ ：

　　① 抓住高考说明，把握高考走向 ； 高考复习要明确复习方向，学会察上观下， 从考试说明解读考什么；从近年试题解析怎么考；从个人现实明确怎么办。有的放矢、主动高效。

　　② 抓住物理课本，落实基础知识；课本是学习之本，是知识的载体，同时也是高考命题的重要参考。大多高考题在课本中都可以找到原型，所以抓纲务本。方可落实“五基“即：基本概念、基本规律、基本实验、基本模型、基本方法。

　　③ 抓住课堂复习，提高复习质量；注意，预习了才能真正的跟上老师的思路，跟上思路了才能抓重点，所有学生都要把握的重点就是公共重点，但重要的是要捉住自己个性化的重点，每个人的知识点认知和把握情景是不一样的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么，重点一定要有个性化，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。

　　④ 抓住网络建立，形成知识体系；要想落实知识，形成能力、提上科学素养，就必须注重知识体系、方法体系两大体系的建立，把知识点穿成知识线，把知识线织成成知识面，把知识面构成知识体。

　　⑤ 抓住题目训练，提高解题能力。

　　理解和掌握物理理论当然应该表现为求解各种物理题方面，所以，解一定数量的较多类型的题目是必要的，这有利于加深对物理概念、规律的理解，提高解题的能力。但是，我们在解一道物理题时要清楚，解题的目的是检查我们对概念、规律掌握的程度，培养和提高独立地、灵活地分析解决问题的能力。因为物理习题是不可穷尽的，只有紧紧抓住解题的根本才能在高考中取得好成绩。

　　怎样选择有代表性的典型习题呢?首先要选择高考试题。高考试题概念性强，对概念、规律的考查深入、灵活，有的题立意新、情境新、设问角度新，有的题综合性强，有的题含义深刻，非常值得我们深入钻研。其次要选择应用概念、规律重要内容、要领性强、比较灵活的习题，也选择在解题方法、技巧上有一定代表性的习题。