更多中高考咨询及备考信息，可关注官方微信：智能学辅导中小学课外辅导

　　一、考试中，真的会“超常发挥”吗?

　　中考在即，很多考生仍然在紧张的复习，希望自己多巩固一下基础知识，多记住几道难题。同时也对自己抱着一丝期望，期望自己能在考试中“超长发挥”。

　　有的考生，总是希望自己能够“超常发挥”，考出比平时好得多的成绩。这样的期望，基本是会落空的。你想：平时不会做的题目，考试的时候突然会做了，这就是所谓的“超常发挥”。

　　这怎么可能呢?

　　所以，考试，一般不会有奇迹出现。如果有奇迹出现的话，往往不是“成绩出奇的好”，而是成绩“奇迹般地差”，连平时的成绩都没能考出来。

　　建议考生：在内心设立一个合情合理的考试成绩目标，即，“常态发挥”!只要能把自己平时的成绩发挥出来，就已经是很好的结果啦。

　　二、中考前的最后冲刺，该如何拿捏好?

　　不少的考生认为，只要自己多努力一些、再努力一些，一定会有好的回报的。有付出就会有回报，这是没错的，但是，这里需要强调一个“但是”，关于考前学习这件事情， 不一定不付出了很多很多，就会收回很多很多，在你付出的时候，你需要掌握一个度。

　　大脑是肉长的，就像是我们腿部的肌肉。跑百米的时候，刚开始发力，速度提高;当速度达到一定程度时，即使我们内心还想更快一些，可是，总感觉腿发飘，没有力气了;这时，如果想着更加使劲，就会咔嚓一下，肌肉拉伤，速度突然慢下来了，跑不动了。

　　考试前，要学会科学用脑，不可过为。这就像是跑步，如果意志努力，成绩上升，皆大欢喜。但是，如果进一步努力，成绩平平而没有上升，就意味着已经进入了平台期，成本效益比正在下降;如果更加努力，成绩没有上升，反而下降，这就意味着你“用力过头”了，这会造成大脑的过度消耗，甚至是损伤，就像是“肌肉拉伤”，从而影响考试成绩的发挥。

　　考前复习时，用多大力气比较好呢?一般说，如果总共有10分力气，你每天只要用到8分力气左右，就已经是很好的状态了。一种好的心灵状态的感觉是：轻松，自由、自主，感到心灵“富有弹性”，对于学习保持着兴趣、乐趣和信心。

　　过度疲劳的复习冲刺，往往会造成焦虑、恐惧、失眠、注意力难以持久集中、思维逻辑不清、记忆力下降，头昏头胀、头脑不清、全身乏力，学习厌倦等。

　　如果有上述的“症状”，就应该注意提醒自己“减速”，进行自我心理调节，给自己心理减压。

　　三、模拟考试成绩与排名是不是代表了中考的实力呢?

　　中考前，考生们会经历很多的模拟考试，考后也会有成绩排名。有时成绩令人欣慰，有成绩会令人沮丧，那么，哪个才是考生们真实实力的展现呢?

　　其实，每次模拟考试的试卷题目，都有抽样的随机性，或者叫做“考试题的抽样随机误差”。即，如果赶上哪个考卷里有几个你所熟悉的题目，你就能考得成绩高一些;如果赶上这个试卷是别人熟悉的，你自己不太熟悉，你的成绩和排名就会比其它同学差一些。这些都是正常的波动。每次模拟考试的成绩，只供参考，没有太大的意义。

　　那么，如何看待自己中考前的模拟考试成绩呢?

　　建议：你要把最近三次的模拟考试成绩和名次，求平均值，才算是比较有代表性的。而且，三次的模拟成绩，越接近、越稳定，就越好;如果三次的模拟考试相差很大，成绩忽高忽低，就会容易在考试中发挥失常。

　　中考生们，以上的三个问题，你有认真的思考过吗?通过以上的分析，是不是感觉需要调整一下考前的心态和复习方式了呢?考生们，加油，你们是最棒的!

　　中考热点文章推荐：

　　保持奋发激情 迎接中考战役

　　2015年中考备考：10大备考经验分享

　　中考前系统复习 提高总分