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中考备战心理指导之朋友关系

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  导读:中考不仅仅是考察一个考生的学习能力,也是考察考生的心理能力。一名优秀的学生,不仅学习出色,在处理学习以外的生活和人际关系的时候同样也和出色。在2015年中考前,如果你想要更优秀一些,不妨从以下几个方面提升一下:

  1.大幅度改变自己可能会带来新的朋友。但是,如果这些变化是被动的,那就不可能让你把新的友谊保持下去。改变自己是一种积极的做法,但是如果这些变化让你怀疑自己将不再是自己,那说不定根本不值得。

  2.下一次当你听到有人在闲聊,为被议论的那个人说句公道话。提醒议论的人,被议论的那个人不在场,不能维护自己,这样做不公平。

  3.当一个只会谈论自己的朋友让你烦恼不快,尽快把你的感受说出来,不要等到无法忍受、要爆炸的那一刻再说。她或许并没有意识到自己的表现。笑着告诉她,现在轮到她来倾听,她会明白你的意思。这样就能避免以后情绪激化,甚至发生争执。

  4.尝试参加男孩、女孩都参加的集体活动。这样你可以逐渐适应男生女生之间的互动,同时还可以提高你的沟通技巧。

  5.如果你喜欢上了一个男孩,把你喜欢他的原因在纸上一一列举出来,这样有助于你认清自己的感情,避免做冲动的、日后后悔的事情。过几天再拿出来对照这张纸,看看自己的心情有什么变化。

  6.记住:没有人,包括最好的朋友,有权利让你做你不愿意做的事情。需要的时候,捍卫自己的立场和尊严。尊重自己,做你认为对的事。

  7.每周都花时间,和你的父母谈论你的学校生活和你的朋友。告诉他们你们在一起做什么,喜欢什么书和电影等,不是正式的谈话而是随意的闲聊。尝试一下,听听父母怎么说,看看这样的谈话会让你有什么收获。

  8.在做出与友谊相关的终极决定——断交之前,问问自己,伤害了你的朋友为什么那样做?发现可能的原因。如果这段友情值得拥有,那就值得挽回。

  9.和好朋友有约在先:永远和对方坦诚相待。这样你们有冲突的时候,双方都会谨慎、都会反省。

  只要肯用心和努力,任何一件小事都可以做的很出色。2015年中考生们,加油!


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