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听抄是一种在听写的基础上发展起来的听力训练方法。它包括听写、跟读、重听这三个层层递进的步骤。

正确的做法包含三个“三遍”和一个“三十分钟”。第一个“三遍”是指同学们应该在脱离听力原文的基础上以句子为单位把听力材料先听三遍，这个步骤和听写是一样的。第二个“三遍”是指针对刚才第一个三遍中没有听懂的地方对照听力原文跟读三遍。这往往是同学们忽视的却异常重要的部分，因为这就是对没有听懂的地方的发音和拼写熟悉的过程。最后一个“三遍”是脱离听力原文把刚才跟读的地方再听三次，很显然最后的这个三次是在发音正确的基础上增强同学们的听力敏感度。相信这三个逐步递进的三遍训练结束后，同学们对于这个语言点就完全可以掌握了。最后的这个“三十分钟”指的是每天听抄的时间保持在三十分钟比较适宜，即达到了一定的训练强度，又不至于负担过重。

有很多同学喜欢用英语新闻听力如VOA或BBC或者是新概念英语来练习雅思听力。这两种材料对于练习听力是有很大的帮助的，但是由于雅思听力的内容主要是SURVIVING ENGLISH和 CAMPUS ENGLISH，主要的场景涉及的是学生的学习生活，如住房场景，图书馆场景，课堂学习场景和研究场景。

这些与以上两种听力材料的内容重合性太小，所以往往同学们在以上两种听力材料中积累起来的词汇在雅思听力中的复现率很低，因此对于雅思听力来说它们无疑不是一种高效的复习材料。所以建议同学们就把剑1-剑6的听力内容或是市面上的一些仿真模拟题作为听抄的主要内容。同学们可以听一些电影听力，以生活为主要题材的一些肥皂剧就是不错的选择，例如《FRIENDS》等。  

延伸阅读：

雅思听力词汇——社会生活场景（一）

雅思听力词汇——社会生活场景（二）

雅思听力中需要格外注意的几类名词

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